Notre coaching vous aide à apprendre à gérer votre vie professionnelle et votre vie quotidienne de manière organisée, ciblée et opportune. Nous y parvenons en enseignant à nos clients les compétences et les techniques nécessaires pour initier des changements en vue d'une meilleure qualité de vie, d'une augmentation de l'estime de soi et d'une réduction de l'anxiété.

 

Nous fournissons des encouragements, de la motivation, des recommandations, un retour d'information et nous enseignons des techniques et des systèmes pratiques. Nous développons des stratégies pour aider nos clients à gérer leur temps et à relever les défis liés à l'organisation, à éliminer le désordre et à devenir plus efficaces tant sur le plan personnel que professionnel. 

Prestations de services TDAH

Exemples de sujets que nous abordons :

Désorganisation et oubli

  1. Organisation

  2. Surmonter la procrastination

  3. Démarrage des tâches

  4. Achever les tâches

  5. Retard chronique

  6. L'oubli

  7. Objets égarés

  8. Priorités

  9. Gestion du temps

  10. Une mauvaise planification

Impulsivité Impulsivity

  1. Interrompre les autres

  2. Mauvaise maîtrise de soi

  3. Des pensées qui s'échappent

  4. Agir de manière imprudente

  5. Appropriation sociale

Difficultés émotionnelles 

  1. Gestion du stress

  2. Irritabilité

  3. Faible estime de soi

  4. Difficulté à rester motivé

  5. L'hypersensibilité à la critique

Hyperactivité ou agitation

  1. L'agitation

  2. Facile à s'ennuyer

  3. Parler à l'excès

  4. L'écoute active

  5. Multitâche

  6. Rester assis

  7. Gérer la distraction

  8. L'écoute active

Gérer vos attentes à l'égard du coaching TDAH

Le coaching n'est pas une thérapie. Un Coach abordera les défis de la vie quotidienne (professionnelle ou autre) - ils se concentreront sur quoi, quand et comment, pas pourquoi. Un entraîneur n'est pas formé pour aborder les problèmes psychiatriques, émotionnels ou interpersonnels ; ces questions relèvent de la compétence des professionnels de la santé mentale et, à ce titre, si vous décidez de discuter de ces questions, n'oubliez pas que les conseils ou suggestions donnés par votre entraîneur ne doivent pas être interprétés comme "la réponse ou la solution".

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Conseil stratégique et coaching exécutif ALC

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Tel: +1(647)-872-3951

skype: strategy.consultant1

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